1月いぬ。2月も早10日も過ぎ大寒波も2回も来襲。 先日お客様から教わった事を書いてみます。 「100歳までぼけない方法）此れは順天堂大学の白澤卓二医学博士のまとめられたもの。＊朝食抜きはよくない。パンよりもご飯。 ＊ねばねばメニュー（納豆、オクラ、…